Der Unterricht findet an folgenden Tagen statt:

Kinder (6 – 9 Jahre):

Montag          16:00 – 16:45 Uhr
Mittwoch        15:00 – 15:45 Uhr

Kinder (10-13 Jahre):

Montag          17:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch        16:00 – 17:00 Uhr

Kinder (14-16 Jahre):

Mittwoch        17:15 – 18:15Uhr

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Erwachsene (ab 16 Jahren):

Montag          20:00 – 21:30 Uhr
Dienstag        18:15 – 19:45 Uhr  &  20:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch        10:00 – 11:30 Uhr
Donnerstag    20:00 – 21:30 Uhr
Freitag           10:00 – 11:30 Uhr  &  17:00 – 18:30 Uhr

Kurse und Events

Frauen-Selbstbehauptung & Selbstverteidigung:

2 – Tages Basis-Kurs: Sa. &  So. – 15.02 + 16.02.2020
2 – Tages Basis-Kurs: Sa. &  So. – 23.05 + 24.05.2020
2 – Tages Basis-Kurs: Sa. &  So. – 12.09 + 13.09.2020
2 – Tages Basis-Kurs: Sa. &  So. – 21.11 + 22.11.2020

Die Kurse finden jeweilse Sa. & So. von 10:30 Uhr bis 14:30 Uhr statt.

Bei allen Kompaktkursen gibt es auch folgende Rabatte:

• wenn Sie 2 Freundinnen mitbringen erhalten Sie 50 % Preisnachlass!
• wenn Sie 4 Freundinnen mitbringen ist der Kurs komplett kostenlos für Sie!

Weitere Kurse individuell vereinbaren:

• Teamfindung & Teamstärkung
• Deeskalation & Konfliktmanagemant
• Selbstbehauptung & Gewaltprävention speziell nur für Frauen o. Männer
• Fitness-Workout & realistische Selbstverteidigung