Der Unterricht findet an folgenden Tagen statt:

Kinder (6-15 Jahre):

Montag          16:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch        15:00 – 18:00 Uhr

Erwachsene (ab 16 Jahren):

Montag          20:00 – 21:30 Uhr
Dienstag        18:15 – 19:45 Uhr  &  20:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch        10:00 – 11:30 Uhr
Donnerstag    20:00 – 21:30 Uhr
Freitag           10:00 – 11:30 Uhr  &  17:00 – 18:30 Uhr

Kurse und Events

Frauen-Selbstbehauptung & Selbstverteidigung:

2 – Tages Basis-Kurs: Sa. &  So. – 30.11 + 01.12.2019

• Teamfindung & Teamstärkung
• Deeskalation & Konfliktmanagemant
• Selbstbehauptung & Gewaltprävention speziell nur für Frauen o. Männer
• Fitness-Workout & realistische Selbstverteidigung